Es genial que quieras comer sano. Comer sano no significa necesariamente gastar más dinero. Mi sugerencia es que aprendas a cocinar algunos alimentos saludables que no sean caros, por ejemplo, alimentos a base de lentejas, frijoles, garbanzos, algunas verduras congeladas como las espinacas (desafortunadamente más baratas que las verduras frescas, pero la comida congelada ha mejorado mucho) y también usa la pasta como base para la comida, cocínala al dente, lo que la hace más saludable.
Luego dígale a su abuela que quiere prepararle una comida e ir con ella al supermercado y recoger los ingredientes.
Busque en línea recetas saludables, encontrará toneladas.
Aquí hay uno fácil que es barato:
http://m.allrecipes.com/recipe/5…
En lugar de escarola, uso kale, puedes comprarlo congelado. También puedes usar espinacas. Puede encontrar maneras de cambiar la receta un poco usted mismo a medida que obtiene más confianza con la comida.
¿Alguien ha seguido el plan de dieta de GM? ¿Fue efectivo?
¿Cuáles son algunos de los efectos secundarios de ser un vegano completamente crudo?
¡Buena suerte!
