¿Qué bacteria intestinal específica se ha relacionado científicamente con la pérdida de peso?

Aquí hay un resumen bastante interesante sobre todos los probióticos, así como una buena descripción de las “bacterias malas” que están causando estragos en la salud de muchas personas. Microbiota intestinal y síndrome metabólico. Es muy interesante leer…
¿Cuál es un rango de peso saludable para que alcance un adolescente cuando gana músculo?

No se preocupe por los números en la báscula, preocúpese por desarrollar algunos hábitos sólidos de ejercicio. No estoy seguro de qué es una clase de acondicionamiento físico, pero debes enfocarte en poner tanto músculo como sea posible…
¿Por qué mi gato está perdiendo peso y cabello?

La mayoría de las causas son que el gato envejece. Si no, verifica si el gato va al baño, especialmente si tienes un gato de pelo largo. Número 1 y 2 en la caja de arena, asegúrese de…
¿Puedo solo comer proteína en polvo y píldoras de vitaminas todos los días para perder peso?

Sí, en el corto plazo, Mira, puedes perder peso con casi cualquier dieta. La única consideración para la pérdida de peso a corto plazo es ingerir menos calorías de las que quema. Aquí hay un ejemplo de un…
¿Cómo pierden peso los conductores de F1?

Ellos pasan por rutinas estrictas. Sus comidas y días pasan como cualquier otro deportista. Los pilotos de F1 experimentan altas fuerzas G y durante las carreras pueden perder hasta 4 kg de fluidos corporales, sin embargo, sus entrenamientos…
¿Cuál es una buena forma de realizar una prueba de tolerancia a la glucosa en casa?

Los medidores de glucosa son bastante baratos (aproximadamente 10 dólares). Suponiendo que vive en los Estados Unidos, vaya a su CVS / Walgreens / Wal Mart local. Normalmente se encuentran detrás del mostrador de la farmacia, pero a…
¿Perderá peso más rápido cuando empiece a restringir la ingesta después de un período de consumo mucho mayor, como durante las vacaciones?

Eso suena como un buen comienzo. Verá pérdida de peso al restringir las calorías, pero como Alex señaló, esto es solo el comienzo. Para perder peso a largo plazo, debe encontrar una mezcla de alimentos que funcione para…
¿Es posible perder más peso usando menos ropa en invierno y pensando mucho?

Puede haber algún mérito en su hipótesis n. ° 1. Tim Ferriss discute esto en su libro The Four Hour Body. Hasta donde yo sé, esto es bastante especulativo, pero la física es potencialmente prometedora. Re: su segunda…
¿Qué alimentos deberías comer para mantener tu peso?

No es qué más que cuánto 🙂 Si desea un peso estable, necesita una ingesta calórica promedio que corresponda a su BMR. Solo búsquelo en Google para descubrir cuál es el suyo, ya que depende de la edad,…
¿Cuál es la mejor manera de usar insulina como suplemento para ganar músculo magro?

Si usas insulina, básicamente estás aceptando que ganarás grasa al mismo tiempo que ganas músculo. Este es un modo válido de entrenamiento utilizado por algunos fisicoculturistas: primero aumentar el volumen (tanto muscular como corporal), luego cortar (grasa corporal).…