Una rápida búsqueda en Google sugiere que tiene algunos beneficios, muchos de ellos para las personas que pasan tiempo en entornos de microgravedad (el cuerpo no siempre se lleva bien sin pesas).
Lo más importante es que el aspecto elástico del equipo de rebote reduce el impacto en las articulaciones en relación con el trote / carrera.
Yo diría que vale la pena intentarlo, y luego ver cómo te sientes. Saltar en trampolines es divertido de todos modos.
Y, por cierto, la forma adecuada de caminar / trotar / correr no implica ningún rebote significativo, aunque la mayoría de la gente no le da la suficiente atención como para darse cuenta de eso. El mediopié debe golpear el suelo, no el talón, y las piernas deben actuar como amortiguadores (esto reduce en gran medida el impacto en las articulaciones al permitir que los pies más elásticos y los músculos de las piernas lo manejen). Le da a la locomoción bípeda una sensación muy diferente, muy suave. Es más elegante, también. Comience la luz, porque esto pone más trabajo en los músculos de la pantorrilla.
