Leí que la grasa “dura” del vientre es grasa visceral, mientras que la grasa “suave” del abdomen (se siente suave cuando la pellizcas) es grasa subcutánea. ¿Puedo convertir la grasa dura del vientre en grasa suave del vientre?

No. Esto es similar al viejo mito de que el músculo puede convertirse en grasa y grasa en músculo. La recomposición del cuerpo no solo reasigna el tejido en base a cualquier cosa bajo su control consciente. Debes atacar la pérdida de grasa como lo haría cualquier otra persona.

Ver mi respuesta a ¿Cuáles son las mejores formas de reducir y eliminar la grasa abdominal, abdominal y del muslo?