Para comprender verdaderamente el poder transformador de “Bija Mantras”, debemos darnos cuenta de que cualquier forma de sonido en el universo es energía vibratoria. El habla o palabras humanas también es una combinación de ondas de sonido, cada una de las cuales resuena a frecuencias vibratorias específicas. De acuerdo con los textos antiguos de la India, así como las últimas obras en física cuántica, el universo entero fue creado a través de la energía sonora cósmica que fue seguida por el calor y la energía luminosa y, finalmente, las formas de vida. Entonces, las vibraciones de sonido están íntimamente conectadas con nuestro “prana” o “energía vital”. Formación de docentes de yoga en la India, formación de docentes de yoga en Rishikesh
Cómo funcionan los mantras Bija
En la sanación védica y en las tradiciones espirituales, se desarrollaron sonidos de semilla específicos de una sola sílaba o “Bija Mantras” para crear equilibrio y armonía en el cuerpo humano, la mente y el alma. Todas y cada una de las partes de nuestro cuerpo funcionan a un ritmo y pulso específicos, y cuando todos nuestros sistemas están balanceados y sintonizados entre sí, experimentamos perfecta armonía y salud. Por otro lado, cualquier desequilibrio en nuestro cuerpo puede provocar una enfermedad mental, física o emocional. La terapia de sonido es una forma muy efectiva de sanarnos y rejuvenecernos ya que cada célula de nuestro cuerpo está compuesta principalmente de agua, ¡lo que los convierte en excelentes resonadores de sonido! Gracias a los desarrollos recientes en el campo de la psicoacústica, la antigua práctica de utilizar la energía del sonido para prácticas de sanación holística ahora está ganando aún más credibilidad.
Un simple pero poderoso ritual de meditación Bija Mantra
En yoga hay 7 Bija Mantras específicos que alinean vibratoriamente nuestros centros de energía o chakras a través de la energía del sonido:
1. Root Chakra – Bija mantra : LAM (pronunciado como lum en alumbre)
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2. Chakra sacro – VAM ( vum como en el pulgar)
3. Chakra del Plexo Solar – RAM ( ron )
4. Chakra del corazón – YAM ( yum como en mmm mi)
5. Chakra de la garganta – HAM ( zumbido como en humming)
6. Chakra del tercer ojo – U ( u como en u ber)
7. Corona Chakra – Om ( aum )
Puedes cantar cada mantra mientras estás acostado o sentado en una pose de meditación con las piernas cruzadas. Puedes enfocarte en un chakra en particular y cantar su mantra de semilla específico repetitivamente en una sentada o hacer los siete en sucesión uno tras otro. Estos mantras son muy poderosos incluso cuando se cantan en silencio.
La expansión de la mente del “Yo” a la energía cósmica que lo abarca todo es una transformación maravillosa. ¡Déjanos guiarnos unos a otros a través de este viaje divino con amor, luz y alegría incondicionales! 200 horas de formación de docentes de yoga multinivel India – Rishikesh Nath Yogshala
