Estaba muy gordo, pero he perdido todo el peso. Voy al gimnasio regularmente, pero no creo que haya progresado y tengo un estómago realmente flácido. ¿Cuáles son algunas sugerencias?

¡Gran trabajo hasta ahora! Tienes que centrarte realmente en lo que comes, y desafortunadamente la sabiduría convencional con respecto a la nutrición está fuera de lugar. Otro problema que se pasa por alto es la adicción a la comida, que deberá abordarse a través de un programa de 12 pasos que lo arme con la psicología adecuada. Aprenda nutrición de Robb Wolf y escoja el libro Death by Food Pyramid. Lamento no poder responder su pregunta de manera más directa, pero debido a las necesidades individuales, la única forma de ayudar verdaderamente a alguien es conocer mucho sobre ellos.
Si el problema es que simplemente tiene un problema con la piel suelta después de perder un montón de peso, entonces el único remedio es eliminar quirúrgicamente el exceso. La piel, después de cierto punto, no se reducirá al tamaño original, y se debe quitar si desea que se ajuste firmemente contra la pared muscular.