Algunos puntos, los somatotipos no son algo en lo que debas preocuparte, en el mejor de los casos te darán una excusa para evitar que trabajes. En el peor de los casos, te darán una excusa para evitar que trabajes, además, ni siquiera estoy convencido de que haya una clasificación como “ecto, meso o endomorfo” que exista en la realidad.
Si compra somatotipos, no puede hacer ningún juicio basado en una imagen. Podrías mirar a un gordo y asumir que es un endomorfo, cuando en realidad, es un ectomorfo que comía demasiado.
Para tomar una determinación, debe tener en cuenta un punto de partida y determinar qué tan difícil es para usted hacer un cambio en su cuerpo.
En cualquier caso, la definición de sí mismo como un somatotipo particular no cambia nada acerca de cómo promulgas el cambio. Tienes que trabajar duro para cambiar la composición de tu cuerpo y comer de manera inteligente. Si no trabaja en eso o si come mal, fracasará independientemente de su somatotipo. Las cantidades que tiene que comer pueden ser diferentes dependiendo de sus objetivos si es un ecto vs endo, pero es solo un número, un número que puede descubrir por sí mismo a través de una experimentación cuidadosa.
No te preocupes por tu somatotipo. Es completamente irrelevante para quien eres y, en el mejor de los casos, es una excusa que te impide cumplir tus objetivos.
Si realmente quieres saber, deberás mirar con más cuidado cómo cambias y no cómo te ves actualmente.
