¿Por qué estoy tan cansado a las 25 semanas de embarazo?

Es muy normal estar muy cansado durante el embarazo. Si los niveles de hierro son normales, entonces el siguiente paso es la nutrición y la dieta. Es importante comer una dieta alta en proteínas y rica en vegetales durante el embarazo. Bajo en carbohidratos refinados. Como sin azúcar, harina blanca, etc. No hay calorías vacías, porque necesita usar todas las calorías que pone en su cuerpo para una buena nutrición. Es bueno obtener un poco de nutrición extra a partir de una buena bebida verde (como mejor que los verdes o la vida de la cebada, etc.), una buena proteína de suero de leche. Tome vitaminas de buena calidad, incluya el complejo ab. Esto junto con un poco de ejercicio todos los días puede darle un poco más de energía mientras nutre a su bebé.