Yo peso 50 kg. Quiero construir un cuerpo como Hrithik Roshan, entonces, ¿cómo empiezo? ¿Debo comprar un ganador de masa o simplemente proteína de suero de leche?

Tu pregunta es como un hermano de demanda, quiero un cuerpo como hrithik roshan shud tomo masivo o suero …?
Sin embargo, te guiaré, no te preocupes.
Únase primero a un gimnasio, contrate a un entrenador, revise su composición corporal, cuánto músculo y cuánta grasa tiene, obtenga un 8% de grasa corporal, cómo obtener un 8% que el entrenador wat le explicará. Después de obtener esbelto como hrithik roshan, comienza a desarrollar músculos que también te guiarán los entrenadores.
Ahora veamos otra pregunta, ganador de masa o suero de leche.
¿Sabes qué son exactamente, de qué están hechos, qué hacen? Creo que estás pensando que ambos son bebida mágica, beben un batido y se convierten en hrithik roshan.
Mi consejo personal

1. comience a estudiar sobre fisicoculturismo en internet y estudie sobre suplementos
2. Compre un libro de flipkart simplemente escriba kris gethin obtendrá dos o tres libros un libro con hrithik roshan como portada compre eso y otros también uno por uno y léalo a diario.
3. Después de leer, nadie será más inteligente que tú en el culturismo.

Buena suerte.