¿Se puede obtener el túnel carpiano de una lesión por levantamiento de pesas (por ejemplo, una limpieza mal captada) y qué se puede hacer al respecto?

La melodía carpiana suele ser una lesión por movimiento repetitivo. Verificaría con un doctor. Hay bastantes cosas que podría ser. Ninguno de ellos es bueno, pero probablemente se pueda reparar si se detecta a tiempo.
¿Por qué tantos culturistas serios tienen una piel tan enfermiza?

Algunas personas están tan desorientadas / inseguras mentalmente que caminar con grandes erupciones de pus es para ellas el menor de los dos males; la más importante es la persona insegura, flaca y sin amigos que eran antes…
¿Cuál es la mejor dieta en la India para convertirse en un culturista muscular con alimentos fácilmente disponibles?

La dieta india sirve una amplia gama de proteínas, vitaminas y minerales necesarios para vivir una vida sana. Cuando se trata de culturismo, la dieta india tiene muchas opciones en la categoría de dieta alta en proteínas. 1.Ghee…
¿Cuáles son los alimentos más insalubres para un culturista?

A menos que crezca su propia comida y cace su propia carne, es probable que ya esté comiendo poco saludable. El Dr. Norton en Youtube (Biolanye) habla sobre esto. Básicamente, dice que las frutas y verduras se rocían…
¿Las prácticas de culturismo son saludables?

¡Consejos rápidos de culturismo que te darán resultados más rápidos! Aquí hay 6 consejos de levantamiento de pesas rápido que debe tener en cuenta. Preste atención a estos y estará en camino al progreso … ¡Utilícelos para obtener…
¿Son los atletas generalmente más saludables o menos saludables que los culturistas naturales que no usan esteroides u otras drogas no saludables?

Utilicé el construido en la búsqueda para buscar una imagen. “Culturista natural” trajo a un montón de competidores de físico jugoso. Ah bueno. Sin foto. Hay tipos que toman esteroides a dosis moderadas (generalmente solo testosterona) y no…
¿Cómo se sienten la mayoría de los culturistas acerca de la leche? ¿Creen que les ayuda a desarrollar músculo?

Esto puede estar muy alejado del tema, pero dos por ciento de leche se ajusta exactamente a la ranura de la dieta Zone 30/30/40 con un 30% de las calorías provenientes de proteínas, un 30% de grasa y…
¿Qué aspecto tiene un generador de cuerpo con genética “mala”?

La mala genética es un campo bastante abierto. En términos de barrigas musculares e inserciones, mira un YouTuber llamado “traintolookgoodnaked”. Tiene algunos vientres e inserciones de bíceps mal, debido al hecho de que comienzan casi hasta la mitad…
Cómo obtener una apariencia delgada y esponjosa en el cuerpo, soy un fisicoculturista natural con 8 años debajo del cinturón, me diagnosticaron hipotiroidismo hace un año

El hipotiroidismo, también llamado tiroides activa, es el resultado de los malos hábitos que ha tenido desde hace años. Se debe a hábitos alimenticios incorrectos, consumo excesivo de alcohol, debido a fumar, hábitos de sueño inadecuados. Puede llegar…
He escuchado rumores de ambos lados de la pregunta, ‘¿Con qué frecuencia debo comer?’ Como culturista, ¿a cuál debo seguir?

Primer lado de la historia Tienes que comer “cada” 3.5 horas o te arriesgas a entrar en un estado catibólico y perder todo tu gainz, BRO! ¡TIENE QUE COMER 3 GRAMOS DE PROTEÍNA POR LB DE BW, o…