Estimado amigo: Es importante que las personas que tienen un puesto de trabajo permanezcan activas en su vida diaria o que aumenten de peso, engorde y pancita también. Si ellos no quieren esto, entonces hagan una caminata matutina de 1 hora por la mañana, practiquen yoga, cuando coman alimentos por la noche, asegúrense de caminar 30 minutos después de eso. Es simple pero necesario.
¿Cómo una persona que tiene un trabajo sentado se deshace de la grasa y el peso?
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