¿Estás comiendo una dieta bien equilibrada de lo contrario y solo prefieres el mismo día de almuerzo dentro y fuera? Estás bien. Si eso es todo lo que estás comiendo, ala Jared Fogle, entonces corres el riesgo de escorbuto sin verduras adicionales. ¿Puedes comer berros, brotes, espinacas, cebollas, pimientos, verduras de hojas verdes y / o tomates en tus sándwiches? ¿Podría agregar pan enriquecido de grano entero? ¿Podría agregar algunos arándanos, fresas y / o nueces con poca sal como bocadillo o postre? Coma lo que quiera, pero asegúrese de obtener una nutrición adecuada.
¿Funciona la dieta de sándwich de pavo? ¿Es saludable?
Supreme Content
¿Por qué las lentejas tienen tanta proteína?
¿Cuáles son los beneficios para la salud de la langosta?
¿Cuáles son algunos alimentos nutricionales baratos?
¿Cuáles son algunos alimentos que debes consumir después de la cirugía?
More Interesting
¿Una dieta de maíz no es saludable?
¿El jugo de toronja es tan saludable como los pomelos enteros?
¿Qué alimentos deberías evitar para una pérdida de peso vegana rápida?
¿Qué combinación de vitaminas puedo tomar para obtener toda mi nutrición?
¿Cómo ayuda el control de calidad de los alimentos a abordar el problema de la salud mundial?
Si tuviera que tener un alimento orgánico, ¿cuál sería el mejor para mí?
¿Cuál es el efecto de usar Miracle Fruit como un sustituto de azúcar? ¿Funciona?