Deja de comprarlo.
Deja de adquirirlo: si lo obtienes de algunas personas (conexiones personales, ubicación de la oficina, etc.), limita tu conexión a esas personas o haz que salgan de esa área hacia una nueva área donde estés físicamente aislado de los dulces.
Y considere tener algo en abundancia cuando se presente este antojo de azúcar: tal vez un poco de goma de mascar o tic-tacs para alcanzar rápidamente ese punto dulce pero no quedarse más tiempo allí.
No estoy abogando por la eliminación total de sus golosinas, solo obtenga el tipo caro y de alta calidad (que solo viene en paquetes pequeños, y sí, evite Costco), y tenga un poco de eso en casa como un regalo por una vez un momento.
