Quiero probar el plan de entrenamiento y la dieta de Kayla itsines, pero ¿cuál es la mejor manera de hacer un seguimiento de lo que estoy comiendo cada día y de lo que queda de la dieta por día para comer?

Cuando está siguiendo una dieta, debe seguirla en un horario regular.

Creo que todos los que desarrollen una habilidad o un producto deberían aprovechar al máximo.

Si está probando la guía de entrenamiento de Kayla Itsines, debe usar la aplicación Kayla Itsines .

Te ayudará con todo lo que quieras saber. Lea su guía en el enlace mencionado anteriormente y descargue su aplicación.