Un estilo de vida saludable consta de los siguientes componentes.
- habitos de comer saludable
- Estilo de vida activo
- mantener un peso saludable
- participar en el manejo del estrés
- viviendo sin tabaco
- raro consumo de alcohol
- reducción de la ingesta de toxinas a través de productos de cuidado personal, medio ambiente, alimentos, agua, aire, etc.
