¿Qué es una dieta saludable para un estudiante de ingeniería?

Una variedad de alimentos.

• Verduras, muchas de ellas
• Frutas, 1-2 diariamente
• Frutos secos como almendras y anacardos
• Miseria
• Paneer y cuajada
• Chapatis de trigo integral
• Leguminosas y todo tipo de pulsos
• Ghee tradicional
• Aceite de mostaza
• Aceite de semillas de sésamo

Coma una variedad de alimentos, pero no coma demasiado sus calorías requeridas. Evite comer alimentos procesados ​​y agregar demasiada azúcar, sal y harinas refinadas a sus alimentos.