Los pies planos pueden dificultarle mantener una buena forma durante un entrenamiento debido a la falta de equilibrio general y estabilidad.
La ausencia de un arco de pie suficiente también puede reducir la capacidad del pie para absorber las fuerzas de choque al impactar con el suelo. Esto te hace vulnerable a las lesiones, especialmente si realizas ejercicios intensos.
Además de esto, cuando tienes los pies planos, hay más posibilidades de desarrollar afecciones del pie, como fascitis plantar y juanetes. Estos pueden eventualmente causar dolor en los pies y, como resultado, afectar su entrenamiento.
Podría practicar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, como arrugas de toalla para agregar fuerza a sus arcos y evitar que se derrumben.
Además, también puede comenzar a usar plantillas ortopédicas de pie personalizadas MASS4D® diseñadas para estabilizar los arcos y regular el movimiento inadecuado de los pies.
Estas ortesis se personalizan de acuerdo con su peso corporal, niveles de actividad, estructura del pie y condición del pie. Esto significa que terminas con un producto que está hecho solo para tus pies.
Al apoyar al pie en su posición óptima, MASS4D® promueve la alineación postural para mejorar el equilibrio y la estabilidad para que no tenga problemas para mantener la forma durante su entrenamiento.
Además, la fuerza de apoyo que MASS4D® le da a los pies le protege de una serie de condiciones en los pies y la parte inferior del cuerpo que podrían causar problemas más adelante.
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