Puedes comer carbohidratos tanto como quieras. El único problema es que estos carbohidratos deberían poder digerir.
El nivel alto de azúcar en la sangre causa inflamación y la glucosa no llega a las células. Insulina es erróneamente culpada. Los carbohidratos no están nada mal hasta que comienza a causar inflamación.
Entonces, si tiene azúcar en la sangre normal, ni siquiera piense en carbohidratos bajos.
Cure PCOS en 30 días. Sigue el siguiente horario. Debes de haber pasado años lidiando con PCOS, solo pruébalo por 10 días. Estoy seguro de que una vez que estés dentro por 10 días realmente entenderás de lo que estoy hablando.
La presión arterial no tiene síntomas.
La primera línea de medicamentos son los diuréticos comúnmente conocidos como píldoras de agua. Hacen que la persona orine más a menudo y también aumentan el volumen de orina.
¿Cuál es la cantidad mínima de cosas que podemos comer y aún así mantenernos sanos y en forma?
¿Por qué me sale la nariz cuando como rápido?
¿Cuáles son las posibles razones por las cuales un niño de dos años no está comiendo?
Los síntomas de la diabetes son
aumento de la sed
micción frecuente
El 50% de las personas con diabetes o BP recibirán la otra a su debido tiempo.
Entonces, en ambos casos, hay algo mal en los fluidos.
En la diabetes, el cuerpo está tratando de deshacerse del exceso de líquidos por sí mismo. En BP la persona tiene que tomar medicamentos para eliminar el exceso de líquidos.
La reducción de los fluidos corporales aumenta los minerales y la concentración de glucosa en los fluidos. Entonces, en lugar de eliminar los minerales (sal) y la glucosa, debemos tomar estos para revertir estas condiciones.
La sed se produce cuando se reduce el volumen de sangre. Entonces, el primer objetivo para el control de la diabetes debería ser aumentar el volumen sanguíneo.
Una vez que se controla la sed, la micción frecuente se detendrá automáticamente. La micción se reducirá porque en ausencia de sed una persona puede beber mucha menos agua.
Beber agua con las comidas puede mejorar la salud de las siguientes maneras.
Esta pregunta me había preocupado por más de 15 años. Cambié varios formatos de agua potable. Bebí agua con el estómago vacío durante unos buenos 10 años o más. Solía evitar tomar agua con las comidas.
Resultados – Capa blanquecina en la lengua. Aumento de la sensación de sed con el paso del tiempo. Saliva espesa Casi inexistente. El sabor de la comida estaba deteriorado. No me gustó el sabor de la mayoría de la comida que alguna vez me gustó.
Así que hace 2 meses decidí beber 200 ml de agua con cada comida.
El resultado me sorprendió, dejé de sentir sed. El volumen de saliva aumentó 10 veces. La comida comenzó a probar mejor. Parecía haber una mejora significativa en la nitidez del cerebro. No beber agua durante 36 horas fue muy fácil.
Primero, comprendamos lo que hay en nuestro cuerpo:
65 a 75% del peso corporal es fluido.
15% del peso corporal es huesos.
5% podría ser desperdicio sentado en intestinos grueso y delgado a la espera de ser excretado.
El resto son FAT, músculos y otras moléculas.
Así que ir en peso / volumen de fluido debería ser lo más importante. De lo contrario, también los huesos, la grasa y los músculos son alimentados con líquidos. Todos ellos están estacionarios. Es el fluido que se mueve de un lugar a otro. Entonces, necesitamos controlar y entender el funcionamiento de los fluidos.
Este fluido está ahí en 3 compartimentos principales. Del total del fluido, 10% es sangre. El resto del 90% de fluido está presente en las células y en el espacio entre las células.
La sangre (10% del líquido total) alimenta los nutrientes al resto del 90% de los líquidos.
Piensa: ¿qué pasará si el 90% de los fluidos no tiene minerales y carbohidratos?
Ahora entiendo que casi el 70% de los minerales y carbohidratos se fabrican en el cuerpo mismo con la ayuda de otros minerales y enzimas.
Piense de nuevo: si hay escasez de glucosa en la sangre en el 90% de los líquidos, el cuerpo elevará la glucosa en la sangre asignando la máxima prioridad para convertir todo en glucosa.
La glucosa es el nutriente más importante que se necesita en nuestro cuerpo. No muere diabético debido al exceso de glucosa en sangre. Mueren cuando el cuerpo no cumple con los requisitos de glucosa. El corazón y otros órganos vitales no reciben suficiente energía para funcionar de manera óptima.
La explicación del agua potable con las comidas es la siguiente:
Cuando comemos alimentos, nuestro estómago produce ácidos y otras enzimas para convertir los alimentos y otros líquidos en una pasta. Esta pasta se pasa al intestino delgado. El intestino delgado está conectado a las venas sanguíneas. Los minerales, carbohidratos, grasas, proteínas, agua, enzimas y otros nutrientes se absorben en el intestino delgado y se mueven al hígado para su posterior procesamiento. Después de procesar en el hígado, la sangre mineralizada se envía al riñón para equilibrar los minerales. Cualquier mineral que se encuentre fuera de las proporciones correctas se filtra.
El primer beneficio de esto será que el volumen de sangre aumentará a medida que se absorban más fluidos minerales debido al mayor contenido de agua en los alimentos.
Cuando tomamos agua con el estómago vacío o después de más de 1 o minutos después de una comida, es posible que no haya absorción de líquidos en ausencia de ácidos en el intestino delgado o cuando se toma agua con el estómago vacío.
Entonces, beber agua con las comidas debería ayudar a curar el problema de las venas varicosas. También debería ayudar a mejorar la piel. Debe eliminar las manchas oscuras del ojo y mejorar la vista. También puede mejorar la catarata. También puede prevenir el cáncer de próstata. Hay miles de posibilidades.
Pero recuerdo muy claramente que cuando aumenté el consumo de agua y comencé a beber con el estómago vacío, todos los problemas de salud se curaron en menos de 10 días. El mismo resultado que vi con muchas otras personas también.
Esa es una indicación de que beber agua con el estómago vacío tiene la intención de eliminar las toxinas metabólicas. Entonces, debemos beber agua con el estómago vacío también cada pocos días.
Pérdida de peso
Cuando bebemos agua u otro líquido después de más de 10 minutos después de una comida, el agua y otros líquidos no se absorben en el intestino delgado (en ausencia de ácidos estomacales. Los ácidos estomacales se producen solo en respuesta a los alimentos y no en respuesta a agua y otros líquidos). Los líquidos y el agua pasan al intestino grueso. En el intestino grueso también se absorbe el exceso de agua y vitaminas. Sin embargo, el intestino grueso no absorbe ningún tipo de minerales, carbohidratos, grasas y proteínas. Esta agua pasa a fluidos intracelulares. Ningún procesamiento es realizado por hígado y riñones. Esto es un tipo de alcance directo a los fluidos corporales que se transmiten a las células. Durante un período de tiempo, los fluidos intracelulares alrededor del intestino grueso se vuelven desprovistos de la mayoría de los minerales. Estos fluidos también se desprenden de la glucosa esencial. En ausencia de glucosa, la tasa metabólica disminuye lo que causa un aumento en el azúcar en la sangre para compensar la falta de glucosa en los fluidos intracelulares.
La ausencia (o falta) de glucosa en los líquidos intersticiales causará la fuga de fluidos de la sangre, haciendo que la persona sienta sed todo el tiempo. Eso se convierte en diabetes a su debido tiempo.
No beber líquidos, excepto con las comidas deshidratará el intestino grueso y las áreas circundantes de exceso de líquidos. Esto dará como resultado un aumento en la tasa metabólica.
También ayudará a reducir el agua intracelular. El fluido intracelular total medio es de aproximadamente 30 a 50 litros de líquido. Eso significa que se puede producir una pérdida de 5 litros de fluido intracelular en aproximadamente 30 días. Esa es la pérdida de peso más rápida y segura posible.
El exceso de agua que llega al intestino grueso es la causa de los problemas de próstata.
Lee mi blog para obtener una explicación detallada sobre el papel de los fluidos en nuestro cuerpo.
Mi blog en resumen –
El desequilibrio mineral crónico en la sangre conduce a la baja tasa metabólica que resulta en el envejecimiento y las enfermedades relacionadas con la edad como el azúcar en la sangre, la presión arterial y las enfermedades del corazón, etc.
Para corregir el desequilibrio mineral, realice ciclos de hidratación y deshidratación y para aumentar la tasa metabólica en reposo haga las rutinas de caminar y descansar como se detalla en mi blog.
Lee mi blog para más detalles y / o mira mis videos de you tube en – rajinder bhalla
Para aumentar la tasa metabólica en reposo (RMR), haga lo siguiente
Camine durante 5 minutos a ritmo fácil dentro de su hogar por la mañana.
Después de caminar, descanse de 5 a 10 minutos en la cama.
Repite el procedimiento anterior 3 veces por la mañana, tarde, noche y noche antes de dormir. Eso hace que 12 rutinas de caminar y descansar o 5 × 12 = 60 minutos de caminata durante todo el período. Uno puede hacerlo de manera selectiva durante los días de la semana y en los días laborables solo por la mañana y por la noche.
La idea de caminar es que moviliza energía y antes de gastar toda la energía movilizada descansamos. En tal caso, una parte de la energía movilizada queda disponible para los órganos vitales. Hacer rutinas de caminar y descansar también se ocupa de las enfermedades relacionadas con el envejecimiento.
Ciclos de hidratación y deshidratación
Día 1 a 5: beba de 150 a 200 ml de agua con cada comida. La ingesta total de líquidos en estos días no debe exceder de 500 a 600 ml.
Día 6 – Beba 150 – 200 ml de agua cada hora de 7 a.m. a 6 p.m.
Día 7 – No beba ningún líquido durante todo el día.
Repita después de 7 días hasta que esté completamente libre de diabetes. Es de esperar que en el caso de los pre-diabéticos esto funcione en 15 a 30 días revirtiendo por completo la diabetes. Después de que se libere de la diabetes y su lectura de azúcar en la sangre vuelva a la normalidad, puede comenzar a beber agua en cualquier momento, pero teniendo en cuenta los principios anteriores.
La gran pregunta que a uno le puede interesar saber será: ¿por qué debería una persona beber agua con el estómago vacío o en cualquier otro momento que no sea la comida?
Los resultados iniciales indican que el agua que llega al intestino grueso ayuda a eliminar el desecho metabólico. Entonces eso también es igualmente importante.
El azúcar, la comida, etc. no tienen relación con la diabetes y la administración de azúcar en la sangre.
1-2 personas informaron reversión de la diabetes en menos de 10 días.
También lea mi blog para una explicación detallada de cómo los pasos anteriores aseguran una salud perfecta.
Los comentarios ayudarán a mucha gente por ahí.
