¿Es el agotamiento del glucógeno un peligro para los diabéticos tipo 1 que consumen dietas cetogénicas?

No he experimentado hipoglucemia severa en una dieta cetogénica, por lo que diría que no. De hecho, he experimentado una estabilización de los niveles altos y bajos de azúcar en la sangre, lo que me hace acreedor al…
¿Cuáles podrían ser los efectos de una dieta baja en carbohidratos sostenida?

Los carbohidratos bajos implican un alto contenido de grasa, y los efectos a largo plazo de una dieta baja en carbohidratos dependerán, en gran medida, del tipo de grasa en la dieta. Algunos ácidos grasos son inflamatorios (notablemente…
¿Hay alguna preocupación que deba tener en seguir la Dieta a prueba de balas de Dave Asprey?

Oh si – Las dietas etiquetadas con cualquier marca comercial, o que se basan en suplementos o ingredientes de marca, o que requieren algún tipo de suscripción, tienen una característica común: Son más eficientes para reducir su billetera…
¿Dónde puedo encontrar sucralosa en Portugal o con entrega internacional?

Hola, creo que no puedes encontrar esto en las tiendas de Portugal. A pesar de que puede ordenar desde Amazon: Splenda Minis, Sweet No Calorie Dissolvable Tablets dispensador de 200 unidades (paquete de 4) en Amazon’s Cooking &…
¿Cuándo los “carbohidratos te hacen engordar” se convierten en un meme en los medios convencionales?

En la década de 1860 Incluso antes de eso, las dietas bajas en carbohidratos se usaban ampliamente para tratar a los diabéticos. En 1863, William Banting publicó un folleto llamado Letter on Corpulence, dirigido al público que detalla…
¿Por qué no el Overweight Tradicional Inuit?

Porque comer grasa no te engorda. Comer azúcar y almidones en exceso de tu capacidad para usar la energía que proporcionan te hace engordar, gracias a la hormona insulina, y los inuit no obtienen una gran cantidad de…
¿Cuántos huevos puedo comer en una semana sin comprometer mi salud?

Bueno, estoy seguro de que depende mucho de su actividad personal y estilo de vida, por lo que no podemos simplemente establecer un solo número para todos. Afortunadamente, los informáticos tenemos una herramienta para ayudarte a ayudarte: ¡búsqueda…
¿Qué consejos sobre la pérdida de grasa presentaron en The 4-Hour Body se descubrió posteriormente que eran inexactos?

1) Para empezar, la idea de que el requesón puede ser de alguna manera el único producto lácteo que no causa aumento de peso y ayuda a perder peso es pura locura. Si te interesan las ciencias reales,…
¿Qué tipo de dieta es mejor, baja en carbohidratos o baja en calorías y por qué?

Debes sentirte miserable, físicamente hablando, con el tríptico de las restricciones de Atkins, las restricciones calóricas y tus entrenamientos. Su régimen es inherentemente insostenible: es poco probable que se quede con algo que lo hace miserable de forma…
¿Qué alimentos son bajos en carbohidratos y bajos en colesterol?

La mayoría de las verduras son bajas en carbohidratos y colesterol. Las semillas de chía, las semillas de cáñamo, las nueces y las proteínas magras, como las pechugas de pollo, son bajas en carbohidratos y bajas en colesterol.…