Gran pregunta! Pero es un sí y no hay respuesta … esta respuesta se aplica a cualquier dieta nueva que surgió en el futuro cercano. ¿Por qué? … Aquí está el por qué …
Desde mi propia experiencia personal de verdad al probar Bulletproof Roadmap 2017 , noté que hay algo de mejora en mi piel, perfil de colesterol en la sangre y forma del cuerpo, pero los beneficios no me satisfacen como me gustaría.
Sigo el plan de dieta hasta el punto en que mi familia, mis amigos y mis colegas me negaron con la cabeza al pensar que fui demasiado extrema como para cortarles pan, pastas, galletas y hacer trampa en los días de comida. Sin embargo, no me funciona bien, ya que no he abordado las causas fundamentales que existían antes de comenzar a comer la Dieta Bulletproof®.
Entonces, lo que sugiero es que en lugar de zambullirse directamente en cualquier dieta nueva y decirle a las personas qué comer y qué no comer, ¿no sería genial si descubrimos primero las causas raíz / kriptonitas, es decir, hábitos, alimentos, emociones, modos de pensar que están reutilizando hacia el éxito? Luego, desintoxícalos de tu vida de forma estratégica , antes de reponer alimentos ricos en nutrientes o cualquier plan de dieta superdébil. Y este es el top 1 de los errores que cometí antes de meterme en cualquier plan de dieta nuevo, sin abordar y descubrir qué es lo que está reteniendo mi salud óptima (las causas principales).
Sí, la Dieta Bulletproof® es ideal para reequilibrar las hormonas, desintoxicar tu cuerpo, entrar en el modo de quema de grasa (cetosis), claridad mental, mejor resistencia y aumentar el estado de micronutrientes. Sin embargo, algunas personas están tan enfermas, desnutridas y arruinadas hormonalmente, emocionalmente que la Dieta Bulletproof® no es suficiente para que puedan cambiar su salud.
Tratar de perder peso cuando sus niveles de hormonas (tiroides, sexo, estrés) están en estragos obviamente no va a funcionar. Habiendo dicho eso, con el tiempo, la Dieta Bulletproof® puede ayudar a elevar tus niveles de hormonas y colesterol a niveles óptimos, pero definitivamente llevará un tiempo. ¿Sí o sí?
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Intentar aumentar su IQ / EQ mientras tiene privaciones de sueño con deficiencia de magnesio es un desastre que está por ocurrir. Proporcionar más alimentos ricos en nutrientes para su cerebro / cuerpo cansado / ido hendido no hará que el cerebro / cuerpo funcione al nivel que usted quería o solía ser … Es como empujar el acelerador en un automóvil con un motor roto no lo hará ir más rápido, no importa cuánto presione. ¿De acuerdo?
Por lo tanto, teniendo eso dicho … ¡es aún más importante abordar las posibles condiciones subyacentes antes de sumergirse directamente en cualquier nuevo plan de dieta! Aquí está mi opinión sobre el plan de alimentación a dieta a prueba de balas.
