Últimamente, no he comido mucho. Para el desayuno, tengo cereal, y para el almuerzo, como un niño de 2 años, y eso es todo por el día. ¿Está bien?

Usted no dice cuánto ceral, o si tiene leche en él. Pero a menos que esté exagerado y necesite perder peso definitivamente no parece suficiente. Además de necesitar suficientes proteínas, proteínas y carbohidratos para alimentar el cuerpo y evitar la desnutrición, también necesita un equilibrio saludable de diferentes tipos de frutas y verduras para obtener todas las vitaminas y minerales necesarios.