Eso depende. Si vives en un clima típico e intentas beberlo todo de una vez, podría matarte. Si vives en un clima muy cálido, es posible que debas beber tanto durante un día.
Hay muchos mitos sobre la cantidad de agua que debes beber. La vieja regla de “8 vasos al día” está completamente hecha de bunkum. Proviene de una mala interpretación de un artículo médico (no un estudio real) de hace más de 60 años, ignorando la siguiente parte de la oración, que era “… que en su mayoría es proporcionada por la dieta”. Hay agua en casi todos los alimentos que comes.
Bebe cuando tengas sed No necesita medir la cantidad de agua que bebe.
