¿La leche tiene vitamina D?

Podría ser de vacas alimentadas con pasto.

Leche de vaca, alimentada con pasto

(Sí, sé que debe haber mejores fuentes)

De lo contrario es de VitD agregada en algunos países.

¿Por qué lo agregan? : https://dairygood.org/content/20…

La verdadera razón La industria láctea agrega vitamina D a su leche

Lo hace, pero no una cantidad sustancial. Los embotelladores de leche agregan vitamina D, por lo que los niños que la beben tienen menos probabilidades de desarrollar raquitismo. La leche se etiqueta como “vitamina D fortificada”.

La vitamina D que se agrega se produce mediante uno de varios procesos diferentes, el más común de los cuales consiste en extraer 7-dehidrocolesterol (el precursor de la vitamina) de la lanolina y aplicar una luz ultravioleta para convertirla en vitamina D3.

Editar: Corregí esta respuesta en respuesta a un comentario de Steve Harris.

la leche materna tiene todos los nutrientes que un bebé necesita.

Pero, la vitamina D proviene del sol, ¡así que de todos modos deberíamos obtener esta vitamina! Todos deberíamos pasar tiempo bajo el sol, simplemente elegir horas cuando el sol no está en su punto más alto o más caliente, y usar suficiente cobertura si no puede.