¿Cuáles son los posibles efectos negativos de tomar suplementos de vitamina D3?

Los efectos secundarios de la vitamina D son raros, pero pueden incluir fatiga, dolor de cabeza, pérdida de apetito, etc., pero esto solo ocurre cuando se toman grandes cantidades. La vitamina D es una vitamina liposoluble, lo que…
¿Hay alguna investigación científica sobre una posible relación entre la deficiencia de vitamina D y las puntuaciones de CI en afroamericanos?

El problema de la Vit sutil o no tan sutil D deficiencias que pueden afectar a las personas de piel más oscura que viven en latitudes más altas donde hay menos exposición a la luz solar y lo…
Vivir en el norte en invierno, donde la luz del sol no está realmente disponible, ¿estoy siendo engañado si tomo suplementos de vitamina D?

Creo que es una buena idea tomar suplementos de vitamina D si no estás expuesto a la luz solar. No hay muchas fuentes nutricionales de vitamina D, por lo que la luz solar es esencial, ¡en caso de…
¿Cuáles son algunas buenas marcas para comprar tabletas de vitamina D que no contienen gelatina?

Hay un nuevo suplemento vegano de vitamina D3 en el mercado por Vitashine Vea aquí cuánto ofrece este suplemento: tabletas naturales D3
Se dice que la luz del sol de la mañana es una buena fuente de vitamina D. Soy de la India. ¿Hasta qué hora de la mañana (9 AM o 10 AM) está bien estar bajo el sol para la vitamina D?

Según un estudio de Pan-India, el mejor momento para exponerse al sol es entre las 11 a.m. y la 1 p.m., ya que la longitud de onda de los rayos ultravioleta B (UVB) es de 290-320 nm durante…
¿Cuál es la diferencia entre las vitaminas D3 y D4?

Existen principalmente dos tipos de vitamina D: la vitamina D2 (Ergocalciferol) presente en las plantas, incluidos el cornezuelo y las setas, y la vitamina D3 (colecalciferol) en los animales. Ambas formas de vitamina D son fisiológicamente igualmente activas.…
¿Están conectados los bajos niveles de vitamina D y la infertilidad masculina?

De la vitamina D y la fertilidad – Tratamiento de fertilidad – Fertilidad de Los Ángeles En el mundo de la reproducción, la importancia de la vitamina D se demostró inicialmente en experimentos con ratones. Los ratones que…
¿Cuál es la causa de la deficiencia de D3?

Las personas de piel más oscura tienen niveles más altos de melanina en la piel, sufren una capacidad reducida para producir y absorber D3 de la exposición al sol. Mientras más lejos viva del ecuador, es menos probable…
¿Las pelirrojas producen más vitamina D?

Al parecer, las pelirrojas cuentan con un arma genética secreta que les permite luchar contra ciertas enfermedades debilitantes y potencialmente mortales con mayor eficiencia que las rubias o las morenas. Una tez pálida permite más luz solar en…
¿Existe una correlación entre la deficiencia de vitamina D y la leucemia?

Sí, probablemente. Hay evidencia razonable para apoyar esta hipótesis. Aquí hay un artículo que analiza la evidencia, con referencias a la literatura primaria: Leucemia y vitamina D. Es un artículo de Bill Grant del Consejo de vitamina D.…