Sí. Toda la comida contiene agua, en una cantidad mayor o menor. Su cuerpo absorbe la mayor cantidad de agua disponible y que su cuerpo necesita en ese momento.
De hecho, se sabe que los habitantes del desierto de Kalahari obtienen toda el agua que necesitan de los alimentos. El desierto no tiene agua líquida en absoluto, pero hay varios alimentos que son ricos en agua y saben cómo elegir su dieta para obtener suficiente agua todos los días.
Nosotros, que tenemos acceso al agua del grifo, podemos beberla siempre que tengamos sed, pero si comemos una cantidad suficiente de alimentos ricos en agua, no hay ninguna necesidad de hacerlo.
