Hay factores externos que entran en juego y que no compartes. Esos son importantes.
¿Estás nervioso acerca de cómo te ven, o tus modales en la mesa? ¿Te sientes incómodo con el costo de la comida o con personas desconocidas para ti?
Es probable que tengas algunas ansiedades sociales, por el sonido de las cosas. No hay problema. Eso le sucede a mucha gente porque no practicamos estar en grupos grandes casi tanto como practicamos estar solos y callados.
Deberías tratar de salir a comer con un solo amigo. Discuta su problema con ellos antes de la comida y hágales saber que está superando este obstáculo personal, y que los ha elegido para que lo ayuden, porque les gustan.
¡Entonces solo salga a comer algunas veces! Si estás nervioso por algo, discútelo con tu amigo. Intenta elegir a alguien mayor que tú que tenga más experiencia social y de restaurante.
Puedes vencer esto. Estoy seguro.