Tengo un problema, no puedo comer comida de un restaurante. Cada vez que como comida con amigos mi corazón late más rápido, siento que puedo vomitar?

Hay factores externos que entran en juego y que no compartes. Esos son importantes.

¿Estás nervioso acerca de cómo te ven, o tus modales en la mesa? ¿Te sientes incómodo con el costo de la comida o con personas desconocidas para ti?

Es probable que tengas algunas ansiedades sociales, por el sonido de las cosas. No hay problema. Eso le sucede a mucha gente porque no practicamos estar en grupos grandes casi tanto como practicamos estar solos y callados.

Deberías tratar de salir a comer con un solo amigo. Discuta su problema con ellos antes de la comida y hágales saber que está superando este obstáculo personal, y que los ha elegido para que lo ayuden, porque les gustan.

¡Entonces solo salga a comer algunas veces! Si estás nervioso por algo, discútelo con tu amigo. Intenta elegir a alguien mayor que tú que tenga más experiencia social y de restaurante.

Puedes vencer esto. Estoy seguro.

Al menos puedes eliminar una causa muy probable … amigos tóxicos y los juegos que juegan.

Intenta ir al restaurante, solo, SIN decirle a nadie … no le digas a nadie, y mira qué pasa. Es probable que tengas algún condicionamiento de malas experiencias pasadas, pero esto puede hacer que no sientas ganas de comer. Si vas solo y sin que nadie más lo sepa, es posible que puedas discernir si hay pensamientos que surgen en tu mente. Puede identificar estos pensamientos y ver si hay un condicionamiento creado por amigos tóxicos mediante sugerencias mentales y / o sugerencias verbales poco claras.

Para que vomites, la condición más probable que se crea es una amenaza inminente y muy probablemente una amenaza oculta (mira mi perfil para encontrar mis videos sobre amenazas ocultas y juego sucio de personas tóxicas).

El miedo disminuye la digestión (así como la sexualidad / reproducción e inmunidad). Si el miedo es lo suficientemente grave (lo que puede suceder incluso si la amenaza está oculta y el miedo es subconsciente) Y acaba de comer, su cuerpo expulsará la comida en el estómago porque la función estomacal está disminuida. Eso significa que vomitarás y si hay un miedo intenso vomitarás de inmediato y con fuerza y ​​no llegarás a un lavabo o inodoro a tiempo.

El problema es que estás pensando demasiado cuando estás en el restaurante

Se llama ansiedad

es un problema serio que muchos artistas tienen este problema incluso si parecían estar seguros de que no lo están

hay muchas maneras en que puedes hacer cosas que te harán sentir mejor

  1. use ropa cómoda y esté presentable: estar bien vestido es algo muy bueno. muestra cuánto le dio importancia a su apariencia y también muchas personas lo verán como una persona bien educada y caballerosa.
  2. no exagere nada, ya sea deodrand o perfume o incluso su peinado siempre asegúrese de que no se está excediendo en todo
  3. tomar el consejo de alguien cada vez que sales, siempre le pregunto a mi hermana o hermano
  4. cada vez que comes no ves que nadie se concentre en tu propia comida, incluso si alguien te está mirando sonreírle a esa persona y él te devolverá la sonrisa al 100%

te sientes vomitando o vomitando bcz de tu ansiedad

No hagas que esto sea un hábito, puede hacerte una persona más débil luchar contra eso

cuando lo haga, se sentirá orgulloso de usted mismo