En azúcar intrínseco? sí. El azúcar IE proviene de fuentes naturales principalmente frutas y algunas verduras.
El cuerpo humano usa azúcar para crear energía. Por otro lado, los azúcares extrínsecos son malos y son la causa de tantos problemas de salud. este tipo de azúcar causa caries, conduce a la resistencia a la insulina, que está a un paso del síndrome metabólico y la diabetes.
Ayúdese a sí mismo, manténgase alejado de los azúcares añadidos IE extrínsecos. Una forma práctica es almacenar las frutas que te gusten y cada vez que anheles el azúcar come uno de esos. donde sea factible comprar frutas y otros comestibles en el mercado de un agricultor comer también en las frutas de temporada hay una razón por la cual la naturaleza cultiva diferentes frutas en diferentes estaciones del año.
Y otra cosa aprende a comer y disfrutar de sus frutas todo de esta manera usted recoge todo el nutriente que viene con ella.
No soy un “experto” así que aquí hay un poco de evidencia de instituciones en las que probablemente confías.
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