¿Qué comida es mejor para los humanos?

la comida vegetariana es mejor para los humanos
ciencia del cuerpo humano: anatomía,

Estado de que el metabolismo humano está diseñado específicamente de tal manera que el consumo de carne arruina el mecanismo del sistema digestivo.

En el dharma hindú, la comida se diferencia en tres categorías.
1) Satvik bhojan
2) Rajsik bhojan
3) Tamasic bhojan

SATVIK bhojan: es uno de la categoría de alimentos donde la comida es sencilla y simple, pero comida orgánica saludable.

Con menos uso o sin aceite añadido (comida hervida).
verduras de hoja verde y frutas frescas.

Ociosamente.

Plato de 1.Tamil Nadu

2. Proporción de carbohidratos y proteínas es 4: 1. Bien equilibrado.

3. Comida al vapor, por lo tanto ligera.

4. Mejor para el desayuno.

5. Se siente como el cielo. Suave y esponjoso.

PD: Puedes irte sin hacer nada en Madurai, incluso a las 3 a. M.

Para un mejor sabor, coma con las manos y no tenedor.

No hay una sola mejor comida, porque los humanos son omnívoros, mira nuestro tracto digestivo de longitud media y una variedad de dientes para comer carne y para moler plantas. Lo mejor es eliminar el azúcar tanto como sea posible, sustituir más grasa por menos carbohidratos. El metabolismo lipídico humano es sorprendente y no lo usamos lo suficiente.

Por supuesto, la otra mitad de comer es hacer suficiente ejercicio, al igual que comer es la otra mitad del ejercicio. ¡La comida es para hacerte mover!

Cualquier alimento, siempre y cuando estén sanos y frescos. Y recuerda que puedes tener todo lo que quieras con la cantidad correcta de esos alimentos.