¿La miel realmente se considera alta en azúcar y hace que alguien gane peso?

La miel es azúcar casi pura, más algunos nutrientes de las abejas que la producen. Es un sistema de almacenamiento de energía para la colmena. Tendrá el mismo efecto en tu metabolismo que cualquier otro carbohidrato (4 Cal…
¿La caña de azúcar es buena para la salud?

Sí lo es. Los estudios han demostrado que el jugo de caña de azúcar fresco es rico en polifenoles, que son fitonutrientes potentes con las cualidades de antioxidantes. También está cargado de vitaminas y minerales como calcio, potasio,…
¿Cuáles son los efectos del azúcar sobre la salud?

Cuando una persona ingiere una gran cantidad de azúcar que puede conducir a aumentar la insulina en el cuerpo. Comer demasiada azúcar provoca una avalancha de síntomas conocidos como síndrome metabólico clásico. Estos incluyen aumento de peso, obesidad…
Si Sugar y Jaggery están hechos de caña de azúcar; ¿Por qué el azúcar se considera malo y el azúcar moreno bueno para la salud?

Esta afirmación nunca ha sido respaldada / probada científicamente, no es cierta . Para mí como doc, la sacarosa contenida en ambos es idéntica, a pesar de lo que las personas que practican medicina alternativa, por ejemplo Ayurveda…
¿Masticar constantemente goma de mascar sin azúcar es malo para la salud dental?

Puede contribuir a la mala salud dental y la maloclusión de la mandíbula, pero tampoco es demasiado grande para el resto de su cuerpo. Masticar cosas es una señal para su cerebro de que está comiendo algo, por…
¿Puede el azúcar contribuir al estrés?

Bueno, no soy médico, escribiendo esto solo por experiencia. Diré que sí, cuando obtienes mucha energía a la vez y luego cae rápido, te sientes cansado y te irritas más rápido y con solo esos dos factores de…
¿Cuál es la mejor estrategia para luchar eficazmente contra la adicción al azúcar?

Recomiendo una técnica llamada recableado cerebral para ayudarte con esto. Obviamente, tu cerebro se ha habituado a comer mucha azúcar simple. Es perfectamente normal ya que nuestro cerebro funciona principalmente con glucosa pero, por supuesto, al mismo tiempo…
¿El exceso de azúcar en el té causa acidez o algún otro problema?

Sí, por supuesto, el azúcar en el té causa acidez porque el azúcar es de naturaleza ácida. Uno debe limitar la ingesta diaria de azúcar ya que hoy en día, más personas padecen problemas cardiovasculares debido al azúcar…
Si alimentamos a las hormigas con azúcar blanca refinada, ¿dañarían progresivamente su salud?

Como las hormigas no son humanas, y necesitan toda la comida que puedan obtener, yo diría que no. La obesidad, la diabetes y la presión arterial alta, todas atribuidas a la ingestión de azúcar mientras estamos inactivos físicamente…
¿Cuál es la mejor sustancia natural que uno puede usar para bajar el nivel de azúcar en la sangre rápidamente?

La única manera rápida de reducir el azúcar en la sangre (aparte de la insulina) es hacer ejercicio inmediatamente. El ejercicio quema lo que está más disponible en este momento y si su nivel de azúcar en la…