¿Podemos hacer yoga sin ningún plan de dieta?

Sí, puedes recordar si puedes combinar yoga con una dieta balanceada (por ejemplo: comida casera); puedes tener un mejor resultado. El 80% de la dieta más el 20% de ejercicio ayudan mucho en el mantenimiento a largo plazo de la fórmula (consejos de entrenadores profesionales de fitness ) ¡¡¡Piensa sabiamente !! no seas así, estás haciendo yoga pero después del yoga comes fideos, Momos, hamburguesas, galletas, hamburguesas, pizza, etc. o antes !! ¡Tendrás menos resultados confía en mí!

Tener el tipo correcto de nutrientes para los diferentes ejercicios siempre es una buena idea. El yoga puede parecer pasivo, pero trabaja los músculos y se ejerce un esfuerzo físico, por eso es bueno tener buena comida en el sistema.

Por supuesto. No se requiere una dieta especial. Además, no hay buenos planes de dieta.