¿Pelaste la manzana? Usted lo procesó.
¿Destripó el pescado, lo cortó en filetes y lo congeló? Ellos han sido procesados.
¿Usted cocinó los champiñones? Procesado de nuevo, me temo
El procesamiento es cualquier cosa para un alimento entre el estado vivo y su boca.
Muchas personas creen que cuanto más procesamiento se hace a un alimento, “peor” es nutricionalmente. El problema es que nadie puede proporcionar pruebas de exactamente qué nivel de procesamiento está “bien” y qué nivel es perjudicial.
¿Por qué la miel y el jarabe de arce no son dañinos, pero el azúcar es dañino?
¿La mantequilla no es saludable? ¿Por qué?
¿Cuáles son algunas de las cosas que la mayoría de la gente no sabe sobre la nutrición adecuada?
¿Cuáles son los principales factores que determinan la dulzura de la fruta de una planta?