¿La mantequilla no es saludable? ¿Por qué?

Si miras las grasas saturadas en mantequilla y en margarina, verás algunas diferencias.

Algunas mantequillas son mejores que algunas marg.

La mantequilla es buena para una persona sana y solo es mala si tiene un alto contenido de grasas saturadas, lo que causa colesterol.

Crecí con mantequilla y aunque tengo una válvula con fugas, mantengo mi colesterol con harina de avena.

Hace muchos años que no tomo ningún medicamento para el corazón y, a pesar de que me siguen diciendo que “podría” tener un ataque cardíaco, aún sobrevivo.

Comer un poco de lo que es malo para ti con moderación es mi manera de mantener mi corazón sano, en MI opinión, independientemente de lo que digan los especialistas, que solo he visto 3 en 17 años.

Así que disfruta de lo que quieres con moderación y vive una vida plena como yo, sin importar la condición en que esté mi cuerpo (en términos de salud, es basura) pero estoy feliz y vivo y vivo una vida plena y muy buena. de diversión y disfrute.

La mantequilla es una grasa saturada y, por lo tanto, se ha demostrado que contribuye a las enfermedades cardíacas y otras dolencias. Si consume mantequilla en pequeñas cantidades de vez en cuando, está bien, pero debe intentar conservar los aceites saludables como el aceite de oliva, la canola, el sésamo o el aceite de aguacate. Además, las grasas saludables en salmón, atún, nueces y semillas son una opción saludable.

No.

Si está consumiendo productos lácteos combinados con la nutrición integral de alimentos, entonces el uso moderado de mantequilla, quesos, leche y yogur es algo bueno.

Estoy muy en forma. Uso mantequilla, quesos y leche reales. Tengo la suerte de poder digerir sin problemas. No hay aditivos alimentarios químicos, hormonas, antibióticos en mis productos lácteos. ( espero).

Sí

Si toda su nutrición se basa en alimentos procesados, agregar mantequilla comercial a la mezcla es contraproducente.

No soy experto en nutrición.

No soy nutricionista, así que tome mis comentarios como no experto.

La mala reputación anterior (en términos de grado de saturación de ácidos grasos) administrada a las grasas animales se ha encontrado en gran parte sin pruebas. De hecho, se puede demostrar que la mantequilla es mejor (para el bienestar cardiovascular) que ciertas formas de aceites y grasas vegetales como el aceite de palma y el aceite de coco, mientras que es mejor evitar los aceites vegetales hidrogenados y especialmente las grasas trans.

Personalmente, a menudo uso mantequilla para saltear y en la preparación de verduras y tubérculos. Incluso en avena / gachas de avena. No puedes vencer ese sabor.

No hay comida no es saludable.

Comer más del nivel recomendado de un alimento no es saludable a largo plazo.

La mantequilla es principalmente grasa.

Pero siento que la grasa saturada de mantequilla es mucho mejor que estos aceites refinados y las salsas con queso.

La mantequilla es una grasa tradicional.

Coma grasa dentro de su recomendación de grasa dietética requerida, es decir, el 25% de su total de calorías.

Nunca exagere sus calorías y eso también a largo plazo.

Disfruta de mantequilla mantecosa