¿Qué deberían saber todos sobre la alimentación saludable?

Compre en el exterior de la tienda
Si puedes pronunciar todos los ingredientes en el paquete y saber
lo que cada uno es, estás en camino a la comida auténtica

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¿La cantidad de colesterol que figura en las etiquetas de nutrición incluye HDL y LDL? Si es así, ¿no tiene sentido este número porque no te dice cuánto colesterol bueno y colesterol malo has consumido?

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¿Cuál es la mejor manera de comenzar en el foodismo crudo?

  • Sepa de dónde viene su comida (compre en los mercados de granjeros y granjas cuando sea posible).
  • Evite alimentos procesados ​​/ refinados.
  • Si tiene una etiqueta, viene en una lata / paquete, se anuncia en algún medio (cupones), probablemente no sea bueno para usted.

Mate

Gwen Sawchuk

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Desde la perspectiva de los beneficios para la salud, ¿cuáles son algunas cosas en las que se debe pensar al usar miel en los alimentos o para fines médicos?

Con las tecnologías actuales, como la banca térmica y la acuaponia, ¿cuáles serían los alimentos que no podrían producirse de manera sostenible durante todo el año a nivel local en un clima de, digamos, Minnesota? Y, ¿hay menos rentabilidad en comparación con la rentabilidad de la agricultura industrial de importación y exportación que ralentiza este tipo de localismo radical?

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