¿Cuáles son algunos alimentos sugeridos para las personas que quieren cuidar su voz de canto?

Gracias por el A2A, pero no estoy seguro de estar calificado para responder, soy una de esas personas sospechosas cuya calidad de voz es la misma ya sea que llene mi cara con papas fritas, curry o pastillas. Dicho esto, no tomo alcohol y tampoco fumo.

Sin embargo, tengo un colega, que es un soprano masculino, y jura de pollo, cerdo y lácteos antes de cualquier actuación.

Es lógico, sin embargo, que los alimentos que son “duros” (galletas, galletas, huesos, cualquier cosa crujiente) serían abrasivos al ser ingeridos y serían más “dañinos” que los alimentos blandos como la papa batida, los malvaviscos, etc.

Encuentra lo que funciona para ti y tu voz.

En general, evite el consumo de alcohol y tabaco tanto como sea posible (estoy siendo realista aquí: disminuya si no puede parar).
En lo que respecta a la comida, puedes comer cualquier cosa cuando no vas a cantar en las próximas horas. Como siempre, beba mucha agua (los jugos de cítricos como el naranja son buenos, siempre que no estén demasiado cerca de una función) ya que esto lubrica la garganta.
Una vez dicho esto, hay algunos alimentos que cubren la garganta y permiten que la mucosidad se asiente en las cuerdas vocales, lo que genera dificultades. Cosas que me han dicho o que he encontrado que es bueno evitar-
– Chocolate
– Patatas fritas
– Productos lácteos, especialmente crema y queso
– Pastillas para la garganta (mientras que estas tienen sus aplicaciones para el dolor de garganta, no las tome justo antes de una actuación, ya que secan los senos tras la nariz)
En cuanto a los alimentos que son buenos para tomar-
– Cítricos, por ejemplo, limón en una bebida, naranja, etc.
– Honey (funciona muy bien en agua caliente con limón, pero aún así evitaría este antes de una actuación, ya que podría cubrir la garganta)
– Comidas ligeras: a menudo una comida pesada o un estómago lleno pueden causar problemas cuando usa el diafragma, ya que está bastante cerca del estómago

Esto de ninguna manera es una lista completa, ya que otros han dicho que encuentran lo que funciona bien o no para su propia voz, y sean sensatos, ¡no sobrecarguen sus cuerdas vocales!

Miel, limón, cualquier verde frondoso, té, GARGANTA TEA DE COAT (GOOGLE IT !!!). En la mayoría de los casos, puede usar su propia intuición sobre qué causará que se formen flemas o películas en la parte posterior de su garganta, jugando con su voz.

Hunny es realmente útil para “limpiar” tu voz 🙂
Evite las cervezas y el alcohol, ¡porque lo arruinan!