Los fideos Ramen son rápidos, de mala calidad, y para algunos, geniales. Aunque la mayoría sabe que esta no es la decisión más beneficiosa, comer Ramen podría tener más peligros de bienestar a largo plazo de lo que pensábamos.
Para algunos, tener una cena en mal estado, enérgica es perfecta, pero los especialistas dicen que no debería ser Ramen Noodles regularmente.
“Rodearlo no sería visto como una nutrición sólida”, dijo Amy Upton, una profesional de la nutrición.
Nuevos socios de investigación comiendo una tonelada de estos fideos pre rellenos con mayor peligro de algunos problemas médicos.
“Influye en el corazón, la tensión circulatoria, lo que provoca un aumento del accidente cerebrovascular, ataque al corazón”, dijo Upton.
El problema está en las fijaciones. Aparte de sodio, los fideos se hacen con harina de trigo preparada.
“Eso construye tu Gylcemac, o tienes una lista de Glycemic más alta e incrementa tu peligro de cosas, por ejemplo, Diabetes,” dijo el maestro de nutrición JJ Rinne.
El polvo de mejora ha incluido azúcar además de más sal y el MSG de fijación dudosa.
La asimilación de Ramen Noodles es adicionalmente preocupante.
“En un período prolongado de tiempo, en ese punto estás aumentando los niveles de insulina y creando un potencial para la diabetes. De esta forma, comienzas a destruir tu estructura para que tu cuerpo sea cada vez menos receptivo a eso y comiences para crear problemas de glucosa “, dijo Rinne.
Los especialistas en salud dicen que los guardianes deberían saber sobre las realidades nutritivas, particularmente a la luz del hecho de que estos fideos son muy normales en las dietas.
“El problema con los niños es que tienen todo lo que les queda de vida antes que ellos, así que cuando tengas una desafortunada propensión a una edad excepcionalmente juvenil, ese patrón de comportamiento negativo se trasladará a los adultos y su futuro disminuirá considerablemente”, dijo. Rinne.
Algunos dicen que puedes comer Ramen Noodles en una ruta algo más ventajosa, al incluir vegetales, carne y utilizar menos condimentos en polvo.
A pesar de estos descubrimientos, Ramen Noodles tiene razón en torno a un segmento ineludible de los regímenes de alimentación de algunas personas.
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