Lo principal acerca de consumir Isabgol Husk es el momento en que se lleva. La mayoría de la gente cree erróneamente que Isabgol Husk debe tomarse por la noche antes de retirarse , pero no es la manera correcta, ya que causa más problemas gástricos como hinchazón. Esto se debe al hecho de que la cáscara de Isabgol se hincha al absorber agua. Debido a esto, la cáscara hinchada permanece atrapada en su estómago cuando duerme y conduce a otros problemas.
El mejor momento para tomar es a las 4 de la tarde con una buena cantidad de agua. La razón por la que debe tomarse por la noche es que conduce al paso de la cáscara a través del intestino durante todo el día y lleva a cabo su acción de limpieza, lo que da como resultado una evacuación intestinal adecuada por la mañana.
Otras precauciones al tomar cáscara incluyen:
- Beba mucha agua mientras toma cáscara e incluso después de eso.
- No hable mientras lo toma, ya que puede ahogarlo.
- Trata de evitar comer alimentos grasos mientras sufres de estreñimiento y tomas un curso de Isabgol Husk.
Si tiene más consultas o preguntas, escriba en la sección de comentarios y me comunicaré con usted.
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