Depende completamente de tu biología. El consumo diario moderado de alcohol (como 1-3 porciones diarias) no parece estar relacionado con muchos problemas de salud, e incluso puede prevenir algunos.
Con la cerveza en particular, sin embargo, depende de su sensibilidad al gluten. Muchos que no son celíacos experimentan inflamación y / o cierto grado de intestino permeable cuando se exponen a esa sustancia.
También es relevante la cantidad total de carbohidratos en su dieta y la cantidad de carbohidratos en lo que está bebiendo.
