He escuchado de un par de fuentes que comer demasiado pronto antes de ir a la cama puede darte pesadillas; la naturópata Elayne Brightlight tenía una columna regular en la revista That’s Life y una de sus columnas lo mencionaba. Aparentemente, esto se debe a que cuando tu cuerpo todavía está trabajando para digerir los alimentos cuando te acuestas, es más difícil lograr un sueño profundo y reparador. Eso podría ser cierto, porque en mi adolescencia, a los 20 y principios a mediados de los 30, siempre tenía hambre y no podía dejar de comer y en ese momento nunca pensé que podría haber un vínculo entre eso y mis sueños increíblemente épicos.
Y según este artículo, algunos alimentos son peores que otros:
17 alimentos que causan malos sueños | Come esto no es eso
Maldita sea. ¡Las comidas picantes y azucaradas son mis favoritas!
