PRIMERO Y ANTES, ¿ha visto a un médico? Ella necesita. Antes de comenzar cualquier tipo de plan de pérdida de peso, es de suma importancia que cuente con el apoyo y recomendaciones / plan de dieta completo de su médico. Haz eso primero. Luego proceda con la información a continuación.
Es difícil saberlo por la descripción limitada, pero parece que tu madre puede sentirse “atrapada”.
No es raro que las personas recurran a la comida como fuente de consuelo si se sienten completamente incómodas con su vida (es decir, su trabajo, sus amigos, su familia, ellos mismos). Yo exploraría eso primero. Consulte con ella y vea si ella está bien. Algo como, “Mamá, sé que el médico dijo que perder peso mejoraría tu calidad de vida, pero no veo que hagas el esfuerzo para que eso suceda. ¿Hay algo mal? ¿Quieres ayuda?”
Ofrece tu apoyo. Estar ahí para ella Nuestros cuerpos nunca fueron diseñados para experimentar fluctuaciones masivas de peso, y cuando lo hacemos, puede ser una experiencia traumática, mentalmente. Ella puede sentirse abrumada por la tarea de perder X cantidad de peso en X cantidad de tiempo.
O, como alternativa, es posible que no comprenda por completo que la pérdida de peso se trata casi exclusivamente de qué y cuánto come, no de ejercicio. Un médico se lo comunicaría claramente a ella, y luego volvería a la normalidad.
Por encima de todo, no presiones a tu madre para que pierda peso. Sé que te preocupas por ella, pero este es su viaje, no el tuyo, y todo lo que puedes hacer es hacer saber que estás de viaje. No puedes hacer esto por ella. Pero puedes apoyarla.
