Mi VO2max es 34. ¿Eso no es saludable?

Según los niveles de ejercicio enumerados, es probable que haya un error en la medición. La medición del umbral de lactato ahora se considera un estándar más confiable que el VO2 máx, especialmente con el entrenamiento aeróbico.

Si la medición es tan baja y se encuentra en buen estado físico, es posible que necesite ver a un médico y hacerse una prueba de esfuerzo y una prueba de pulmón.