Depende de lo que significa delgado. Un objetivo fundamental de todos debería ser vivir el mayor tiempo posible con fuerza y movilidad. Por fuerza me refiero a un cuerpo que puede resistir el proceso de envejecimiento.
Hay muchas personas delgadas / esbeltas que tienen una salud cardiovascular deficiente, pero se ven geniales. Nunca ignore la salud de su corazón, esta debería ser la prioridad número uno, independientemente de cómo se vea su cuerpo. Por lo tanto, cualquier forma de ejercicio que haga hincapié en el corazón se mantendrá en perfecto estado.
Siempre que su sistema cardiovascular goce de buena salud, obtiene ventajas como la ropa fácil de encontrar, la capacidad de hacer más movimientos corporales, necesita menos comida porque tiene menos músculo. Mientras tu cuerpo se sienta bien, creo que ser delgado es genial. Puedes practicar deportes como surf, escalada en roca, carreras de obstáculos. Volar es también más divertido. Espero que te haya dado algo