¿Son beneficiosas las bebidas nutricionales como Boost o Ensure?

Sí, puedes tomar bebidas de suplemento para ganar volumen y calorías.

Hay varias marcas disponibles, como Ensure. Nutren, Resources 2.0, Glucerna, etc. Asegúrate de ser tu mejor apuesta ya que no tienes problemas médicos (Glucerna está diseñada para la diabetes, no contiene azúcar) por lo tanto, disfrutarás de una buena relación calidad-precio para este suplemento.

Asegúrese de tener diferentes tipos y sabores.

Asegurar, garantizar más, garantizar la vida, garantizar Acti M2 y garantizar Nutrivigor y, probablemente, una amplia gama de productos listos para beber disponibles en el supermercado o tiendas de nutrición cerca de usted.

Ensure Plus tiene la mayor cantidad de calorías para aumentar el volumen (fue diseñado para pacientes que tienen mal apetito al comer). Hay toneladas de calorías y viene en vainilla, chocolate o fresa. Si le resulta caro, puede ir a Ensure Life. Es más barato porque es polvo y tienes que mezclarlo.

También las vitaminas son realmente caras y pueden no valer la pena. Intente obtener sus necesidades de nutrientes y vitaminas de las comidas diarias. Coma mucha carne, mezcle verduras y frutas y probablemente le toque la mayoría de sus necesidades vitamínicas.

Este artículo de blog arroja luz sobre Ensure milk products, y las diferencias entre ellos

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Entonces la respuesta es No, como dijo Kanav. ¡Aquí está el porqué! Si miras los datos nutricionales en la botella, verás que tiene 24 gramos de carbohidratos, no suena tan mal, ¿verdad? No es hasta que mires la cantidad de azúcares en esos carbohidratos. Entonces, 24 gramos de carbohidratos pero el 50% es de Azúcares, entonces 12 gramos. Esto agregaría 5 gramos adicionales de grasa a esto.

Son comida, entonces son beneficiosos. Asegúrese de que está diseñado como un reemplazo de comida o suplemento de ganancia de peso. Se usa durante la recuperación por anoréxicos, por lo que podría funcionar para usted.

Pero, ¿por qué no escuchas a tu médico y agregas algunas proteínas y carbohidratos a tu dieta? Estas bebidas son realmente caras, y no hay nada mágico en ellas.

Tampoco sé por qué no crees en las vitaminas. Confía en mí, ellos existen. Pero no necesita tomar suplementos vitamínicos, si eso es lo que quiere decir.