Tu preguntaste,
¿Alguien ha realizado un ayuno de agua de 28 días por razones espirituales y de salud? ¿Alguna idea? Los beneficios y los peligros o la experiencia como un todo se pueden compartir. Soy obeso y también sufro reveses de salud. Quiero embarcarme en un ayuno de agua de 28 días y ver cómo va. Cualquier idea sería muy apreciada. Gracias.
Sí, he ayunado solo con agua durante 28 días. Me encantó y quería ir más.
Aquí hay algunas recomendaciones esenciales para ayunar por más de 14 días:
- Absolutamente salga de cualquier entorno urbano y diríjase directamente a la naturaleza pura, donde el aire es limpio y no está lleno de contaminantes: las áreas oceánicas costeras y las montañas podrían ser las mejores, pero primero verifique su calidad del aire. Los contaminantes incluyen ruido, caos y personas negativas que NO SON TOTALMENTE de apoyo a su ayuno. Sí, patearlos a la acera!
- Beba únicamente agua pura de manantial, no de ósmosis inversa o destilada, o la porquería que le mienten por ser de una “primavera”. Esto significa marcas premium como Evian, Fiji, Volvic y etc. Vale la pena debido a todo el dinero que está ahorrando al no comer. Y no agua carbonatada, ¡solo agua de manantial pura y plana!
- Tenga un buen plan para romper su ayuno: ESTA ES LA PARTE MÁS IMPORTANTE Y POTENCIALMENTE PELIGROSA DEL AYUNO PROFUNDO. Si no rompes bien tu rápido, podrías causar GRAVES daños a tu salud y bienestar. No estoy bromeando. Planea hacer esto bien y me refiero muy bien.
- Si no eres muy inteligente e intuitivo acerca de tu yo fisiológico, entonces recomendaría que un médico de atención primaria te haga un examen periódico que sea MUY comprensivo con tu ayuno, incluidos los análisis de sangre del panel metabólico para asegurarte de que no te sobrecarguen las toxinas almacenadas. de las reservas de grasa movilizadas debido a la cetosis profunda.
- Si puede, encuentre a alguien que haya ayunado profundamente previamente y que pueda compartir sus experiencias directas con usted y ayudarlo en el camino. En muchos sentidos, el ayuno profundo es como una misión de la luna Apolo: estás muy, muy lejos y solo en un espacio donde nadie más está y sin forma de volver de inmediato. Es bueno tener a Houston cerca si tienes un problema que te ayude a resolverlo de manera racional y con confianza.
Así que, por favor, prepárate a fondo y puede y será una de las experiencias más maravillosas de tu vida.
Mis mejores deseos para descubrir la generosidad dentro de …
