El sueño es algo bastante sorprendente, pero con más de 100 diferentes trastornos del sueño, algunas personas no obtienen el tipo de sueño que desean. La mayoría de nosotros hemos oído hablar de la mayoría de los trastornos del sueño: apnea del sueño, sueño, hablar, rechinar los dientes (bruxismo), narcolepsia y parálisis del sueño, por nombrar algunos. Hay un buen número de comportamientos y trastornos de sueño inusuales que no reciben tanta atención como los más conocidos, pero aquí hay algunos más para mantenerlo despierto por la noche.
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A pesar de las oportunidades para dormir más, las personas que duermen poco aún mantienen sus aproximadamente cinco horas de sueño, incluso los fines de semana. Los durmientes cortos y largos representan los extremos de las conductas normales del sueño. Ambos trastornos son raros, pero tienden a darse en familias. Los estudios han demostrado que las personas con poco sueño tienden a morir antes que aquellas que duermen mucho, a pesar de la actividad física.
Los movimientos generalmente se observan mientras el niño duerme de espaldas o boca abajo, pero se ha observado cuando un niño está sentado de pie. Las personas con RMD pueden tener algún tipo de discapacidad del desarrollo como el autismo. Puede ocurrir a cualquier edad, pero se ve principalmente en bebés y niños pequeños y puede desaparecer a medida que el niño envejece y rara vez requiere tratamiento. Para aquellos con movimientos violentos, rellenar la cama o la cuna puede ser efectivo para prevenir lesiones.
También conocido como inicio del sueño o sacudidas de la hipnótica, son sacudidas involuntarias, saltos o sensaciones de caída que ocurren justo cuando una persona está a punto de quedarse dormida. El tirón correspondiente es suficiente para causar que alguien se despierte y, a veces, puede hacer que la persona tenga dificultades para volver a dormirse debido a la ansiedad por tener otra excitación hipnogógica.
La mayoría de las personas desconoce que existen diferentes tipos de apnea del sueño. El tipo de apnea que padece la mayoría de la gente se llama apnea obstructiva del sueño, y ocurre cuando la vía aérea está bloqueada. En la apnea central del sueño, el cerebro no da una señal para que el cuerpo respire y una persona simplemente contiene la respiración. Esto puede ocurrir en personas que han abusado de analgésicos o drogas, aquellos que han sufrido traumas en la cabeza debido a accidentes automovilísticos y accidentes cerebrovasculares, o aquellos que sufren de enfermedad renal o cardíaca.
