Simplemente relájese respirando profundamente y trate de ver algo muy ligero (por ejemplo, espectáculos de comedia) sobre cosas de suspenso / acción en la televisión.
Medita constantemente y practica yoga.
Toma la vida con calma y toma un descanso. Olvida el mundo y solo diviértete. Estoy seguro de que cuando estés a gusto, las cosas van a estar bien. Mantente feliz.
¿Podemos dormir sin ningún sueño?
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