¿Por qué es más difícil para algunas personas dormir que otras?

He escuchado que las personas creativas tienen más dificultades para conciliar el sueño, ya que están generando un millón de cosas a la vez. Las personas estresadas están haciendo algo similar, tratando de encontrar soluciones o preocupándose por los posibles resultados. También puede haber problemas médicos, como la nicotina que afecta el sueño, incluir dormir más ligero y períodos más cortos, solo querer otro “golpe”. Alguien que tiene otras necesidades que no se satisfacen también puede tener más problemas para conciliar el sueño, irse a la cama frío o con hambre, por ejemplo. Estoy seguro de que hay más pensamientos científicos … Pero ese es mi conocimiento. : /
Personalmente, me quedo dormido muy rápido soñando que voy a un lugar específico y a las cosas que quiero hacer allí. Es más común de lo que pensaba. Mi hermana es escritora Ella hace algo similar de ser lugares, pero como no es solo un lugar, tiene que ser creativa y querer recordar los lugares imaginarios y sus sueños, por lo que tarda mucho tiempo en quedarse dormida.
Dulces sueños y que tengas un buen día. 🙂