Cuando duerme a su izquierda, el ácido del estómago tiende a permanecer en su estómago. Cuando duerme a su derecha, sucede lo contrario. Podría tener reflujo silencioso si no lo siente por la mañana y no se mostrará en sus dientes o de otra manera durante años. Cuando hay ácido en la garganta, probablemente esté bloqueando las vías respiratorias y desarrollando una apnea del sueño dependiente de la posición. Sin embargo, su posición típica está en su espalda.
Regístrese durmiendo una noche y vea si realmente se queda en esa posición y observe si se mueve mucho, ya que eso es señal de apneas. Es posible que también puedas distinguirlo de tu respiración. Un simple truco que podría hacer para decir si su ácido es simplemente no comer por algo así como 8 horas antes de irse a dormir y 1 o 2 horas después de beber líquidos para ver si eso hace la diferencia.
Dado lo que has dicho, consideraría seriamente pedir un estudio del sueño de todos modos. No es un gran problema y no es excesivo, realmente. Créeme, no querrás permanecer sin diagnosticar por mucho tiempo si lo tienes (busca “cómo es tener apnea del sueño” si quieres ver por qué).
