¿Cuáles son los efectos en la salud si comes tarde en la noche todos los días?

De: Estudio prospectivo de la ingesta de desayuno y la enfermedad coronaria incidente en una cohorte de profesionales de la salud masculinos de los EE. UU. En comparación con los hombres que no comían hasta altas horas de…
¿Por qué algunas enfermedades empeoran por la noche?

Muchas razones, pero una de las más simples es la posición: acostado en la cama. Por ejemplo, tengo las piernas doloridas, aparentemente debido a una combinación de mala circulación, control de azúcar en la sangre y neuropatía diabética.…
¿Puedo comer brotes en la noche?

Los brotes son saludables. Pero como todos sabemos, la ingesta excesiva de cualquier cosa puede provocar problemas de salud. Mantenga un control sobre su consumo de brotes. Se dice que el consumo normal y regular de brotes no…
¿De alguna manera es dañino bañarse por la noche?

Al principio, no podía pensar en ninguna razón por la que sería perjudicial bañarse por la noche o en cualquier momento del día. Así que estaba a punto de descartar esta pregunta con una sola respuesta de línea…
¿Por qué la amigdalitis empeora por la noche?

No me di cuenta de que lo era, pero la mayoría de las enfermedades muestran un pico de fiebre alrededor de las 4 pm … FYI … use una proporción de 1 – 3 de peróxido – agua…
¿Cuáles son los riesgos de salud asociados con el turno de noche de trabajo?

Hay muchos riesgos asociados con los turnos de noche ‘regulares’. Lo siguiente (Cambio de trabajo y mala salud, Leanne Josling 1999) indica algunos de ellos: Los estudios compilados por el Centro de Aprendizaje Circadian en los Estados Unidos…
¿Cuáles son los consejos de salud que le daría a las personas que trabajan a diario en turnos nocturnos?

Ya sabes que el turno de noche de trabajo está trabajando en contra de tu ciclo circadiano. Lo que esto significa es que hay hormonas que responden a la emisión de luz solar sobre nuestra piel, nuestros ojos…
Si una persona está involucrada en trabajar en turnos nocturnos durante un período prolongado de tiempo, ¿cuáles pueden ser los efectos sobre la mente y la salud?

Lee esto para comprender 6 formas de preservar tu salud durante turnos nocturnos de Jose Gauravselvam Kagoo en publicaciones En una nota personal, trabajé durante casi 8 años en turnos nocturnos y se trata de ajustar. Cuidé mucho…
¿Por qué la gente tiene hambre a altas horas de la noche? ¿Es su metabolismo?

No puedo decirte la razón exacta, pero es verdad más a menudo que no. Por eso, esto es lo que debes hacer si te preocupa. Sabiendo que va a suceder … Preparémonos. Tengamos preparada una opción “saludable” (preparada…
¿Las personas que permanecen despiertas por la noche más de la mañana tienen más eficiencia para aprender cosas?

Por experiencia personal, tiene más que ver con la concentración que con cualquier otra cosa. Muchas personas encuentran concentración en la soledad, lo que es posible sobre todo durante las primeras horas (sin ruidos, sin llamadas para el…