¿Cómo afectan las manzanas a alguien que cuenta calorías?

Una manzana Fuji mediana tiene 52 calorías. Yo se esto.

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A nivel celular, ¿cómo se calcula el consumo de calorías para cualquier actividad física que se someta? (Por ejemplo, ¿cómo sabe exactamente cuántas calorías quema por hora?)

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¿Qué es una buena preparación de comida para bajar de peso? Suena flojo, pero soy horrible con el conteo de calorías y macro. ¿Qué es un plan para perder / reducir peso?

Tienen muy pocas calorías. Más bien como una papa llana.
Ellos están llenando. Coma uno antes de cada comida, y comerá menos.

Andrew Lemke

La manzana más grande que he comido todavía tenía menos de 100 calorías. Son una buena fuente de fibra y son bastante satisfactorios para una fruta.
Puedes hornearlas con un poco de canela y nuez moscada y pretender su postre.

Andrew Lemke

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