¿Son buenos los suplementos de proteína de suero y los quemadores de grasa para perder grasa? Además, ¿hay alguna posibilidad de agregar algunas pulgadas más a mi altura?

A los 25, dudo que pueda agregar más pulgadas a su altura. Como dijo una vez Lou Ferrigno, su altura es algo que se le da a usted, pero su ancho es algo que puede darse a sí mismo. Y en cuanto a los quemadores de grasa, NO recomendaría esa ruta. La mayoría de los quemadores de grasa son termogénicos que vienen con toda una serie de efectos secundarios, y en algunos casos extremos incluso conducen al coma y la muerte (no crean en una palabra sus materiales publicitarios dicen, todas mentiras). Mi mejor consejo para ti es encontrar una actividad que disfrutes y simplemente ir más allá. Levante algunos pesos de vez en cuando, el músculo quemará grasa por defecto y, en esencia, quemará grasa sin hacer nada. Como nota al margen, si correr es algo que disfrutas, busca en C25K (Google it), es una forma divertida de ponerte en forma y estarás corriendo un maratón de 5 km en muy poco tiempo.